Как правильно выбрать зубную пасту?
Вопросов о гигиене зубов столько же, сколько щёток и паст на полках магазинов.
Здоровые белые зубы – обязательное условие привлекательного внешнего вида и хорошего состояния организма. Они отвечают за измельчение пищи перед дальнейшим процессом пищеварения. Ведь продуктивная работа пищеварительной системы напрямую зависит от качества пережевываемых продуктов. Кроме того, крепкие белые зубы добавляют человеку уверенности в себе. Их обладатели всегда более открыты для общения, чаще улыбаются, смеются и, благодаря этому, вызывают сочувствие у окружающих.
Что такое зубная паста и зачем она нужна, казалось бы, знают многие. Но не все считают, что покупать его нужно только в аптеках или специализированных магазинах. В то же время при выборе зубной пасты нужно учитывать, для борьбы с какими проблемами ротовой полости она предназначена. Но мы часто забываем даже прочитать состав купленных товаров, наполняя корзину в супермаркете продуктами с самой привлекательной упаковкой и ценой.
Зубная паста и щетки – это повседневные вещи, с которых начинается и заканчивается наш день. Однако когда-то они были настоящей роскошью. Древние египтяне первыми задумались о гигиене полости рта и стали использовать в качестве чистящего средства песок, золу, щебень и рога животных, а щетку заменил собственный палец. В IV веке до н.э. Великий целитель Гиппократ рекомендовал для профилактики стоматологических заболеваний использовать смеси пемзы с добавлением винного уксуса, более щадящие зубную эмаль. В конце 18 века мало что изменилось. Так, например, англичане чистили зубы порошками, в состав которых входил толченый кирпич, толченая кора и угольная крошка.
Прототип современной зубной пасты был изобретен американцами в 19 веке. На этот раз не было камней и пепла. Средства для ухода за зубами представляли собой смесь порошка мела, нейтрального мыла и ароматизаторов. Только в 1873 году Colgate выпустила первую зубную пасту в стеклянных банках, которые два десятилетия спустя заменили тюбики. Их изобрел дантист Вашингтон Шеффилд из Нью-Лондона. Но Colgate обошла изобретателя, быстро оформив патент на себя. Интересен тот факт, что в России большинство людей в то время продолжали чистить зубы порошком на основе мела, и только в 50-х годах появилась возможность купить в магазинах обычный тюбик зубной пасты.
При покупке этого товара мы часто ориентируемся на рекламу или иллюминированную упаковку. Но при неправильном выборе можно нанести существенный вред зубам. Наоборот, паста, обогащенная необходимыми веществами, способна значительно улучшить состояние всей ротовой полости.
Зубные пасты обладают гигиеническим или лечебным действием. Назначение средств гигиены – очистить ротовую полость и освежить дыхание. Их состав ограничен водой, глицерином, мелом, маслами и отдушками. Лечебные пасты, кроме этих компонентов, включают биологически активные добавки, выполняющие различные функции.
Виды зубных паст
Противокариозный – характеризуется повышенным содержанием фтора и кальция. Однако нужно понимать, что эти пасты не лечат кариес, а лишь предотвращают его возникновение. Для этого чистите зубы не менее 4-5 минут.
Противовоспалительные – имеют противомикробные компоненты (экстракты ромашки, шалфея, мяты, а также гексетидин и триклозан). Они способствуют заживлению мелких ранок в ротовой полости и прекрасно освежают дыхание.
Отбеливающие – содержат перекись водорода и соду, которые выполняют абразивное действие, что способствует более тщательному очищению от налета. Такие продукты не рекомендуются людям со слабой зубной эмалью.
Предотвращение образования зубного камня: Содержит измельченный циркон и другие эффективные очищающие и измельчающие элементы. Стоматологи рекомендуют использовать эту пасту несколько раз в неделю.
Для десен – содержащие экстракты лекарственных трав, обладающие антисептическим, противовоспалительным и вяжущим действием. Эти продукты сохраняют микрофлору полости рта и уменьшают кровоточивость десен.
Для чувствительных зубов — с болеутоляющими компонентами: нитрат калия, хлорид стронция, хлорид калия. Но лучше решать такую проблему в клинике, так как искусственное снижение чувствительности зубов может скрывать другие стоматологические заболевания.
Для курильщиков: в состав таких средств входят те же абразивные компоненты, что и в отбеливающие пасты. Они отличаются только высоким уровнем веществ, устраняющих запах табака и освежающих дыхание.
Детям — с пониженной концентрацией фтора и других активных добавок. Дело в том, что дети иногда проглатывают зубную пасту вместе с водой. Поэтому такие средства должны быть максимально безопасными.
Комплексное действие – содержит противовоспалительные, абразивные, противокариозные и освежающие компоненты в одном тюбике. Покупайте такие средства только у проверенных производителей, так как плохая сочетаемость активных добавок может привести к ослаблению полезной микрофлоры.
Экологичные — изготовлен только из натуральных ингредиентов. Недостатки этих паст – специфический запах, но в дорогих качественных продуктах натуральные компоненты справляются со всеми стоматологическими проблемами не хуже синтетических аналогов.
Черные – своим необычным цветом эта новинка обязана содержанию березового углерода. Оказалось, что это отличное отбеливающее и антибактериальное средство. Единственный недостаток такой пасты – довольно высокая цена.
Четыре правила выбора зубной пасты:
- Зубная паста должна оказывать лечебно-профилактическое действие;
- Не должно вызывать аллергии, раздражения и повышенной чувствительности;
- Не стирать зубную эмаль, иметь приятный вкус, запах и консистенцию;
- Внимательно прочитайте состав. Ниже приведен список компонентов, на которые стоит обратить внимание в первую очередь.
Чем отличаются зубные пасты для детей и взрослых
До 14 лет детям нужно покупать именно детскую зубную пасту. Не чистите зубы той же зубной пастой, что и взрослые. Хотя компоненты папки идентичны. Их концентрация будет разной, и «взрослая» концентрация может быть опасна для ребенка. Всегда важно ориентироваться на возраст ребенка!
Рекомендации по применению
В настоящее время стоматологи советуют чередовать зубные пасты, чтобы поддерживать оптимальное состояние всей полости рта и купировать все возможные ее проблемы.
Чистку следует проводить два раза в день – утром после завтрака и вечером перед сном. После других приемов пищи достаточно прополоскать рот слабым солевым раствором или специальным ополаскивателем из магазина косметики или аптеки.
После употребления натуральных соков или кислой пищи чистить зубы нужно не ранее, чем через 40 минут, чтобы не повредить размягчившуюся зубную эмаль.
Оптимальная продолжительность процедуры – не менее пяти минут, так как зубы необходимо очищать со всех сторон, а активные компоненты пасты должны длительное время взаимодействовать с зубной эмалью и деснами. Для удаления налета и остатков пищи из межзубных промежутков следует совершать как вертикальные, так и горизонтальные движения щеткой. Для полоскания полости рта хорошо подходит теплая кипяченая вода.
