Есть яблоко с протезом: 7 шагов, чтобы ничего не упало

Съёмный протез даёт примерно треть или половину силы настоящих зубов. Настоящий зуб выдерживает сотни ньютонов. Протез на старте — сто-двести. Разница ощутимая. И в протезе нет периодонтальных рецепторов. Это нервные окончания в связке зуба. Они подсказывают мозгу, с какой силой давит человек. Без них перегрузка не чувствуется. Кожура яблока скользит, мякоть хрустит. Нагрузка идёт в одну точку. Протез наклоняется. Край отходит. Еда забивается под базис. Поэтому люди роняют протез в тарелку.

Дело не в том, что протез плохой. Дело в том, как его использовать. На осмотре видно: где-то кость просела, где-то базис не прилегает. Если это не исправить, фиксатор не спасёт. Первый шаг — проверить посадку протеза. Потом уже переходить к яблоку. Сорта тоже разные. Антоновка твёрже Голдена. Начать лучше с мягких. Как учиться водить: сначала площадка, потом город. Если хочется проверить, как сидит протез, можно записаться на осмотр. Посмотрят ситуацию. В клинике Маэстро есть всё для диагностики.

Шаг 1. Режь яблоко, не кусай целиком

Главное правило: не откусывать от целого яблока передними зубами. Передняя зона протеза самая нестабильная. Она работает как рычаг. Одно неверное движение — протез поедет вверх. Бывают пациенты, которые стесняются резать при других. Откусывают. Результат — протез на скатерти. Повторять не стоит. Как правильно: резать на кусочки размером на один укус. Лучше снять кожуру. Она скользит и добавляет нагрузку. Резать тонкими ломтиками или кубиками. Чем мельче, тем меньше жевательной работы.

Кладя в рот, сразу отправлять кусок к дальним зубам. Передние пусть отдыхают. Если вы в гостях, попросите нож. Это нормально. И ещё: не набивать полный рот. Один кусочек за раз. Прожевали, проглотили, взяли следующий. Так протез не перегружается. И если что-то не так, это чувствуется. На приёме показывают на модели, как кусок должен ложиться на жевательную поверхность. Это просто. Но многие не знают. Приходите — покажут. В клинике Маэстро объясняют каждому пациенту эти детали.

Шаг 2. Жуй на обе стороны

Многие жуют только на одной стороне. Привычка. С протезом так нельзя. Давишь на одну сторону — протез наклоняется туда. Другая сторона приподнимается. Еда забивается под базис. Это не только неудобно. Это вредно. Под протезом скапливаются остатки. Развиваются бактерии. Воспаляется слизистая. На осмотре часто видно: с одной стороны десна спокойная, с другой — красная и раздражённая. Причина — жевание на одной стороне.

Как исправить: сознательно менять стороны. Несколько раз слева, несколько раз справа. Или жевать сразу на двух. Сначала неудобно. Через неделю станет привычкой. Можно считать: пять жевков слева, пять справа. Простой счёт. Но работает. Ещё приём: если чувствуется, что протез начал крениться, остановиться. Прижать его языком к нёбу. Потом продолжать. Это маленькое движение возвращает протез на место. Не есть яблоко на бегу. Сесть. Сосредоточиться на еде. Протез не любит спешку. Если вы на работе, найдите пять минут. Не надо жевать яблоко, отвечая на звонки. Лучше подождать. Если протез кренится постоянно, это сигнал. Возможно, он разболтался. Приходите в клинику Маэстро. Посмотрят. Иногда достаточно небольшой коррекции.

Шаг 3. Используй фиксаторы

Для яблока фиксаторы помогают. Кремы для протезов наносят на внутреннюю сторону. Они набухают от слюны. Заполняют зазор между протезом и десной. Протез сидит плотнее. Не болтается. Крем стоит использовать перед едой, если в меню что-то твёрдое. Яблоко как раз из таких.

Как пользоваться: помыть протез, чуть обсушить. Выдавить две-три точки размером с горошину. Больше не надо. Не наносить на край протеза. Иначе вылезет наружу. Надеть, прижать на несколько секунд. Подождать полминуты. Потом есть.

Corega в России встречается часто. Есть исследование. Наблюдали 119 человек на пенсии со съёмными протезами. После Corega им реже требовалась коррекция у врача. Период привыкания сокращался. Выбирать формулу без цинка. Так спокойнее. Но запомнить: фиксатор — не замена хорошей посадке. Если протез болтается сильно, крем не поможет. Сначала коррекция у врача. Потом крем. Не выдавливать крем на ночь. Он для еды. На ночь протез снимают. Это правило. Если нет возможности купить крем сейчас, хорошо прижать протез. Иногда достаточно. Но для яблока крем советуют. Приходите в клинику Маэстро. Подберут под ваш протез.

Любое средство — после консультации врача или фармацевта.

Шаг 4. Ешь медленно, не спеши

С протезом медленно — значит быстро. Жевать каждый кусок дольше. Разбивать еду во рту. Потом глотать. Проглотить крупный кусок — протез сорвётся вместе с ним. Бывают пациенты, которые торопятся и давятся. Это опасно. Особенно с протезом.

Во время еды следить за ощущениями. Почувствовали, что протез ослаб — остановиться. Сходить в ванную. Прижать заново. Или снять, ополоснуть и надеть снова. Терпеть до конца — мучить себя. На приёме учат простому правилу: двадцать жевков на кусок. Считать. Это не так много. Зато протез не поедет. И пищеварение лучше.

Не запивать яблоко большими глотками воды. Это смывает фиксатор. Лучше маленькими глотками. Не есть яблоко перед выходом из дома. Дать себе полчаса после еды. Протез уляжется. Если чувствуется, что что-то не так, лучше перестраховаться. Снять протез. Проверить. Нет ничего страшного в лишней минуте. Зато не будет неловкой ситуации. Не есть яблоко, когда нервничаешь. Стресс повышает тонус мышц. Протез держится хуже. Успокоиться. Потом есть. В клинике Маэстро помогают пациентам наладить режим питания с протезом.

Шаг 5. Обходи несколько ловушек

Есть вещи, которые мешают протезу.

Первое — горячее. Горячий яблочный пирог или чай с яблоком. Тепло размягчает фиксатор. Протез скользит. Дать остыть.

Второе — слишком крупные куски. То, что не прожевать сразу, требует больше силы. Протез не тянет. Резать мельче.

Третье — липкое вместе с яблоком. Например, яблоко с арахисовой пастой. Паста тянет протез вверх.

Четвёртое — яблоко с кожурой, если тонкий базис. Кожура может поддевать край.

Пятое — газировка с яблоком. Пузырьки создают давление.

Шестое — очень кислые яблоки. Кислота раздражает слизистую под протезом.

Седьмое — яблоко на голодный желудок. Слюны мало. Фиксатор хуже работает.

Восьмое — яблоко сразу после снятия протеза. Десна ещё не отдохнула.

Девятое — яблоко, если протез старый и базис стёрся.

Десятое — яблоко, если не были у врача больше года. Кость меняется. Протез перестаёт сидеть. Советуют приходить на осмотр раз в год.

Даже если всё хорошо. Это профилактика. Если заметили, что протез стал хуже сидеть после яблока, запишитесь на приём в клинику Маэстро. Посмотрят, что можно сделать.

Шаг 6. Дай рту время привыкнуть

Привыкание — не дело одного-двух дней. Кто-то осваивается за две недели. Кому-то нужно два-три месяца. Это нормально. Поначалу яблоко кажется неудобным. Не сдаваться.

Начать с мягких сортов. Например, полежавшая Голден или Антоновка. Потом переходить к хрустящим. На приёме дают пациентам план. Первая неделя — мягкое яблоко, нарезанное кубиками. Вторая неделя — ломтики. Третья — кусочки покрупнее. Четвёртая — почти как обычное яблоко.

Не торопиться. Если после нескольких попыток яблоко всё равно не идёт, дело не в вас. Скорее всего, протез уже не так плотно сидит. Запишитесь к врачу на коррекцию. Это лучше, чем терпеть. Часто видят: человек мучается месяцами. Приходит — нужна небольшая подгонка. Пятнадцать минут в кресле. И всё.

Привыкание — это не только про жевание. Это про речь. Про ощущение во рту. Яблоко тут хороший тренажёр. Оно заставляет быть внимательным. Через месяц можно забыть, что боялись его есть. Приходите в клинику Маэстро, если что-то не получается. Разберутся.

Шаг 7. После еды — почисти

Сахар и крошки от яблока остаются под протезом. После еды снять его. Промыть водой. Прополоскать рот. Остатки фиксатора тоже убрать. Иначе на следующий день будет неприятно. И появится запах.

На приёме показывают, как чистить протез правильно. Щётка, но не жёсткая. Специальная паста или мыло. Не обычная зубная паста с абразивами. Она царапает базис. Раз в неделю — таблетки для очистки протезов. Они есть в аптеках. Замочить на ночь. Утром протез как новый.

Не забывать про слизистую. Полоскать рот после еды. Можно простой водой. Можно ополаскивателем без спирта. Спирт сушит. Это плохо для десны под протезом. Если заметили белый налёт на протезе, это грибок. Приходите. Не запускайте. Не хранить протез в сухости. Он деформируется. Держать в воде или в специальном растворе. Если протез с металлом, уточнить у врача, можно ли воду. Обычно можно. Но лучше спросить.

Чистота протеза — это половина успеха. Вторая половина — регулярные осмотры. Приходите в клинику Маэстро раз в год. Даже если ничего не беспокоит.

Шаг 8. Что делать, если яблоко всё равно не идёт

Бывает так: всё делается правильно, а яблоко всё равно не идёт. Режется мелко, жуется на обе стороны, фиксатор на месте. А протез всё равно смещается. Тогда стоит остановиться и разобраться.

Причина почти всегда одна — посадка. Протез мог разболтаться. Или кость под ним изменилась. Или базис стёрся. Это не ошибка пациента. Это естественный процесс. Со временем ткани меняются. Протез, который сидел идеально год назад, сегодня может сидеть хуже.

Что можно проверить самому. Посмотреть на протез при хорошем свете. Нет ли трещин. Не стёрся ли край. Не шатается ли он, когда надет. Если да — это сигнал. Ещё один признак: еда часто забивается под базис. Или протез начал натирать. Или появился неприятный запах, который не уходит после чистки. Всё это говорит о том, что нужна professional-ная оценка.

Не стоит пытаться подпилить или подогнуть протез самостоятельно. Это легко испортить. Материал хрупкий. Одно неверное движение — и протез придётся делать заново.

Если яблоко не идёт, но очень хочется. Можно временно перейти на другие формы. Пюре. Запечённое яблоко. Смузи. Это не то же самое, но вкус сохраняется. И нагрузка на протез минимальная. А тем временем — записаться на осмотр. Специалист посмотрит, в чём дело. Иногда достаточно небольшой коррекции. Иногда нужна перебазировка. В редких случаях — новый протез. Но чаще всего проблема решается за один визит.

Главное — не терпеть и не мучиться. Дискомфорт при еде — не норма. Это повод обратиться. Если после нескольких попыток яблоко всё равно не идёт, это не повод отказываться от яблок навсегда. Это повод проверить протез. Приходите в клинику Маэстро. Посмотрят, что можно сделать.

Мнение врача:

Яблоко — не запрет. Проблема в способе. Нарезка, жевание на обе стороны, фиксатор — этого достаточно в большинстве случаев.

Но если протез сидит неплотно, никакие приёмы не помогут. Стоит проверить посадку. Иногда нужна небольшая коррекция. Это быстрее, чем терпеть месяцами.

Не стоит грызть твёрдое плохо сидящим протезом. Это стирает десну. Лучше проверить заранее.